Das Ende der Selbstsabotage

Was uns davon abhält, wahrhaftig glücklich zu sein ist entweder der Umstand, dass wir Erfahrungen aus unserer Vergangenheit ablehnen, oder uns vor Entwicklungen in der Zukunft fürchten.

Anstatt das Leben in der Freiheit des gegenwärtigen Moments zu geniessen, sperren wir uns selbst im Käfig der mentalen Konstrukte ein.

 

Einmal gefangen in der Komfortzone unserer Gewohnheit, übergeben wir das Steuer unseres Lebens an jene Muster und Prägungen, die zuverlässig dafür sorgen, dass wir keine neuen, positiven Erfahrungen machen, die unseren bisherigen Überzeugungen widersprechen.

 

Im Gegenteil, die bereits bestehenden Muster verstärken wir laufend, wenn wir versuchen Probleme innerhalb des Problems zu lösen.

Oft sind es auch Glaubenssätze, die uns in einem Dramadreieck festhalten. Insbesondere in Konfliktsituationen, oder in Situationen, in welchen wir grossen Stress verspüren, agieren wir aus den Rollen unserer Glückssaborteure. 

 

Diese Inhalte dürfen sie an diesem Tag erwarten: 

1 Transaktionsanalye

2 Happiness – Bliss – Luck – Satisfaction – oder einfach nur «Glück».

2.1 Prison Break! Ab in die Freiheit! 

2.1.1 Der Weg aus dem Dramadreieck. 

 

3 Glückssaboteure und Schöpferressourcen. 

3.1 Die Glückssaboteure haben ausgedient 

3.2 Prison Break – erkenne dein Gefängnis 

3.3 Kritisches Eltern-Ich. 

3.3.1 Glückssaboteur: Der Richter 

3.3.2 Glückssaboteur: Der Rächer 

3.3.3 Glückssaboteur: Der Paragraphenreiter 

3.3.4 Schöpferressource: Ein sicherer Wert 

3.4 Fürsorgliches Eltern-Ich. 

3.4.1 Glückssaboteur: Der Selbstverleugner 

3.4.2 Glückssaboteur: Der Katastrophenprophet 

3.4.3 Glückssaboteur: Der Guru. 

3.4.4 Der rosarote Optiker 

3.4.5 Schöpferressource: Das Mitgefühl 

3.5 Das Angepasste Kindheits-Ich. 

3.5.1 Glückssaboteur: Der innere Kritiker 

3.5.2 Glückssaboteur: Das lebendige Leiden. 

3.5.3 Glückssaboteur: Der Verschörungstheoretiker 

3.5.4 Glückssaboteur: Der Kuhhirte.. 

3.5.5 Schöpferressource: Die Zufriedenheit und Dankbarkeit 

3.6 Das natürliche Kindheits-Ich. 

3.6.1 Glückssaboteur: Der Trotzkopf 

3.6.2 Glückssaboteur: Der Übermotivierte.

3.6.3 Glückssaboteur: Der Rammbock. 

3.6.4 Schöpferressource: Die schöpferische Kreativität 

3.7 Das Erwachsene Ich. 

3.7.1 Glückssaboteur: Der Kontrollfreak. 

3.7.2 Schöpferressource: Higher Self 

 

4 Coaching-Methoden «Prison Break». 

4.1 «Prison Break». 

4.2 «Heilige Kühe schlachten». 

4.3 Byron Katie’s «The Work». 

4.3.1 Anwendungsbereiche

4.3.2 Ziele..

4.3.3 Der psychologische Hintergrund

4.3.4 Anleitung


Das Ende der Selbstsabotage (sabo0220)

Kursort: Zürich
Tag: Sonntag
Kursbeginn: Juli 2020
Tageszeit: Morgens
Kurstage:
So 12.07.2020 von 09:15 bis 16:30

Das Ende der Selbstsabotage (sabo0120)

Kursort: Bürglen TG
Tag: Freitag
Kursbeginn: August 2020
Tageszeit: Morgens
Kurstage:
Fr 14.08.2020 von 09:15 bis 16:30

Das Ende der Selbstsabotage (sabo0320)

Kursort: Bern-Oberburg
Tag: Donnerstag
Kursbeginn: August 2020
Tageszeit: Abends
Kurstage:
Do 20.08.2020 von 17:00 bis 21:00

Das Ende der Selbstsabotage (sabo0520)

Kursort: Zürich
Tag: Freitag
Kursbeginn: Oktober 2020
Tageszeit: Morgens
Kurstage:
Fr 16.10.2020 von 09:15 bis 16:30

Das Ende der Selbstsabotage (sabo0620)

Kursort: Zürich
Tag: Montag
Kursbeginn: November 2020
Tageszeit: Morgens
Kurstage:
Mo 02.11.2020 von 09:15 bis 16:30

Das Ende der Selbstsabotage (sabo0420)

Kursort: Bern-Oberburg
Tag: Samstag
Kursbeginn: November 2020
Tageszeit: Morgens
Kurstage:
Sa 14.11.2020 von 09:15 bis 16:30

Das Ende der Selbstsabotage (sabo0121)

Kursort: Zürich
Tag: Freitag
Kursbeginn: Mai 2021
Tageszeit: Morgens
Kurstage:
Fr 07.05.2021 von 09:15 bis 16:30
Kursgebühren CHF 350.–
Kompetenznachweis CHF 0.–
Einschreibegebühr CHF 0.–
Unsere deutschen Kunden können gerne auf das Deutschland Konto in Euro einbezahlen.
  • Fundierte Vorbildung im Coaching
  • Coaching Experte
  • Bildungsbestätigung

Dieses Modul ist Bestandteil des Studiengangs Dipl. Natur & Achtsamkeits-Coach & Dipl. Mental & Transformationscoach. Im Falle einer Lehrgangsteilnahme, wird das besuchte Modul angerechnet. 

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